Como me senti melhor depois daquela sensação ruim

 A sensação que relatei no post anterior ainda não passou, mas estou me sentindo melhor. Com mais motivação pra seguir. Para conseguir essa disposição tomei algumas atitudes:

Reiki: fiz o nível do curso de Reiki há uns anos atrás e foi uma ótima ideia. Muitas vezes sinto que absorvo as energias do ambiente e através do Reiki eu consigo equilibrar.

Descanso: o feriado na semana passada veio me boa hora. Aproveitei o dia para descansar, ficar com meus pais, me desligar das notícias e aproveitar o momento.

Amigos: gosto de aproveitar o horário das refeições para ver meus amigos, e marquei almoço e janta com amigos que me fizeram bem, me passaram boas energias. Sair de casa (indo em locais abertos e ventilados) e conversar cara-a-cara me ajudou a renovar minhas esperanças.

Ruth: adotar a Ruth me fez muito bem. Incrível como um bichinho pode me trazer tanta calma e tanta paz. 

Medicina: como eu sempre falo "Temos que confiar em Deus, Ele sabe o que é melhor pra gente; mas Ele também fez os médicos..." . Em consulta com meu psiquiatra, fui encaminhada para um tratamento psicológico também, pra me auxiliar a passar por esse momento com ajuda profissional. 

Atividades manuais: lendo o Evangelho, me deparei com uma passagem sobre caridade e me prontifiquei a seguir de forma mais efetiva. Decidi começar a fazer toucas e mantas de lã para doação em asilos e para moradores de rua. Ainda estou aprendendo tricô, mas espero que em breve eu consiga colocar em prática e que consiga fazer as peças. Só posso dizer que estou gostando muito de fazer essa atividade e quando penso na intenção, me sinto feliz.

Essas são algumas decisões que tomei e que me fizeram bem. Essa semana já começo a terapia e espero encontrar um pouco de paz, porque viver em angustia é muito ruim. Finalizo com uma foto da Ruth dormindo, que sempre me passa uma sensação boa de descanso.