A ansiedade desregula a vida

 Hoje parei pra pensar que talvez essa sensação ruim que estou sentindo seja um pico de stress e ansiedade. Parei e fiquei quietinha por uns minutos: parece que sinto a ansiedade correndo nas minhas veias; sensação incrível. 

Revivi os últimos meses e vi que quanto mais ansiosa eu fico, mais as coisas ficam trabalhosas e complicadas de resolver. A ansiedade não me permite pensar (ou me cansa porque me fazer pensar demais?) e me faz tomar decisões esperando retorno rápido, imediato.

Recebi vários sinais mas acredito que foi somente hoje que minha ficha caiu. O imediatismo, a falta de paciência e a sensação de estar sempre cansada estão com os dias contados! Essa foi minha decisão de hoje e, juro, não criei expectativas que isso resolvido amanhã. Já me dei por conta que será um dia por vez; cada dia com um pouco mais de paciência e um pouco menos cansada. 

Já listei as tarefas do trabalho que vou resolver hoje; e as que não vou resolver também afinal eu tenho o meu tempo e não vou me atropelar. Vou me dedicar ao que está ao meu alcance sem puxar demais a corda. E as decisões não estão somente no trabalho: aqui em casa eu também já anotei o que farei e o que vou delegar (ou pagar pra alguém fazer, no meu caso). 

Viver um dia de cada vez é pros fracos. No meu caso é viver uma tarefa de cada vez, é me dedicar a cada situação que aparece na vida sem atropelar etapas e sem esperar resultados imediatos. 

Encerro aqui uma das tarefas do dia: escrever no blog sem interrupções, sem checar e-mails e celular. Me concentrando. Bora permanecer no mesmo ritmo para a próxima tarefa. 

Livro que ganhei de uma amiga querida e que está me auxiliando
"Vinha de luz"